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体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】 「ふくらはぎをもむ」「足裏をほぐす」「足ツボを刺激する」などなど、足に関する健康法はさまざま。足のコンディションは、体全体の健康に大きく影響します。足を適切にケアし、マッサージやツボ押しで的確な刺激を与えることで、体を整え、不調を軽快させることができます。本書は、自分のため＆人のためにできるマッサージ法やツボ押しを、リフレクソロジーと鍼灸の各専門家がイチから指導。足にいいオイルやハーブティーなど、アロマセラピーやフィトセラピー（植物療法）の知識も身につきます。日々の足ケア＆マッサージで体を整え、肩こり、アレルギー、ストレス、疲れ、更年期障害、自律神経の乱れなどを軽減しましょう！ 池田 明子:ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事。力を心身の健康と美容に活用する「フィトセラピー（植物療法）」の専門家「フィトセラピスト」の養成と心と体を癒す「ふれあい」のケアの普及、「ハンドケアセラピスト」等の養成を行っている。また、フィトセラピー、ハンドケアを福祉、介護に活用する活動やボランティア活動にも積極的に関わる。 佐佐木景子:ソフィアフィトセラピーカレッジ主任講師。多くのアロマセラピースクール、専門学校等において指導にあたり、アロマセラピーやリフレクソロジーの正しい理解と普及に努める。また、産婦人科病院での15年以上にわたる経験をもとに、ホリスティックメディカルケアの提案やコンサルティング方面でも活動。

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